Блог

Читати 3 хв

CRM для тренера: клієнти, нотатки й історія тренувань

Як тренеру перестати вести клієнтів в Excel і Viber: список клієнтів, картки з цілями та травмами, історія тренувань — реальні скриншоти CRM у SportCamp.

Читати 3 хв

Розклад тренера без недільного хаосу

Тренери втрачають по 4-5 годин щонеділі на перестановку клієнтів у розкладі. Як бронювання, нагадування й історія сесій у SportCamp знімають цю рутину.

Читати 3 хв

Як знайти ідеального тренера у Києві: поради, які реально працюють

Шукати фітнес тренера у Києві — це наче шукати хорошого лікаря або друга: хочеться, щоб розумів тебе, мотивував і допомагав не здаватися. Але як вибрати саме того, хто підійде саме тобі? Ділюся простими, але перевіреними порадами. Шварцнегер с̶т̶р̶а̶ж̶д̶а̶є̶ тренується у залі з тренером 1. Визнач, чого ти хочеш Перш ніж шукати тренера, запитай себе - навіщо він тобі? 🏃🏻‍♂️ Хочеш схуднути? Шукай персонального тренера, який спеціалізується на жироспаленні та має успішний досвід. Наприклад,...

Читати 2 хв

Топ-5 найкращих спортивних апок в Україні

Хочеш тренуватися частіше? Обери апку під свою мету. Ось п’ятірка, що справді працює. 1) Strava — треки, сегменти, клуби Запис пробіжок і поїздок. Таблиці лідерів та челенджі. Кому підійде: бігунам, вело, трейл-бігунам. Чому класно: соціальна мотивація, аналітика, інтеграції з годинниками. Фішка: сегменти і клуби, що тягнуть вперед. 2) BetterMe — фітнес і харчування вдома Джерело: Pinterest Український застосунок з короткими програмами. Кому підійде: тим, хто тренується вдома. ...

Читати 3 хв

Кому й навіщо потрібен персональний тренер

Персональний тренер допомагає безпечно стартувати, пришвидшує прогрес і тримає у тонусі мотивацію. Актуально для: новачків (щоб уникнути...

Читати 2 хв

Які види спорту найбільш ефективні для серця?

Чому варто дбати про серце саме через спорт Наше серце - це двигун усього організму. І, як будь-який двигун, воно потребує регулярних...

Читати 2 хв

Спорт після 40: хто почав і зміг

Багато хто вважає, що після сорока вже пізно починати. Тіло не таке, мотивації немає, і шансів мало, що там ще у списку виправдовувань. Я...

Читати 2 хв

7 фраз, які видають поганого тренера ще до першого заняття

Вибрати тренера - справа непроста. Хочеться, щоб людина і мотивувала, і пояснювала, і результат був, а не просто “відпрацював і пішов”....

Читати 2 хв

Суперфуди для швидкого відновлення після інтенсивного тренінгу

Після виснажливого воркауту організм просить не лише відпочинку, а й правильного «палива» для відновлення. Ось добірка суперфудів, які...

Читати 2 хв

Онлайн тренер чи тренер у залі: що обрати у 2025?

Привіт, мене звуть Катя і як редакторка SportCamp , я вирішила розпочати власне «розслідування»: чи може онлайн-тренер дати такий же...

Читати 2 хв

Де побігати в Києві: 5 найкращих локацій для бігу

Біг - один із найпростіших способів підтримувати себе у формі, розвантажити голову після роботи або просто відчути місто. Але що робить...