Тренер з йоги, Печерський район — Тетяна

Види спорту

• Йога

Про тренера

Вітаю!🌸 Мене звати Тетяна. Я практикую класичну хатха йогу з 2014 року, викладаю з 2019 року. Сертифікований тренер за методикою Ішвара йоги. Викладаю йогу онлайн та офлайн Моя мета — допомогти віднайти баланс між міцним тілом та спокійним розумом. Проводжу заняття для будь-якого рівня підготовки: від новачків до досвідчених практиків. Кожне заняття адаптую під фізичні можливості та запити. Формати занять: Онлайн — індивідуальні практики в Zoom/Google Meet з будь-якої точки світу з детальним розбором кожної асани та корекцією техніки. Офлайн у парках — свіже повітря та ранкові практики (поки дозволяє тепла погода). У студії — комфортні індивідуальні або групові заняття у затишному просторі. Буду рада допомогти відновити зв'язок з тілом, внутрішньою опорою та спокоєм.

Фото